하이퍼볼트 마사지건 사용 방법
하이퍼볼트는 단순한 마사지 기기가 아닌, 근육 회복과 운동 퍼포먼스 향상을 위한 종합적인 리커버리 솔루션입니다.
진동 요법을 통해 깊은 근육까지 자극하여 혈액 순환을 촉진하고, 운동 후 피로나 일상 속 긴장된 부위의 통증완화에 도움을 줍니다.
그렇다면, 하이퍼볼트는 어떻게 사용해야 할까요?
집에서도, 헬스장에서도, 이동 중에도 편리하게 사용하실 수 있습니다. 먼저 자신에게 맞는 헤드를 선택하시고, 편안한 자세에서 시작해 보세요.
하이퍼볼트를 사용하실 때는 목표 근육에 맞는 헤드를 선택하시고, 마사지건을 근육에 수직으로 가볍게 대 주세요.
너무 세게 누르시면 근육이 긴장할 수 있으니 주의해 주시기 바랍니다.
처음 사용하실 때는 낮은 속도부터 시작하시고, 몸 상태에 따라 천천히 속도를 올려 주세요. 뼈가 돌출된 부위는 피해서 사용하시는 것이 부상 예방에 중요합니다.
한 번에 최대 20분까지 사용하시고, 사용 후에는 근육이 잘 풀리고 통증이 완화되는지 확인하면서 충분히 휴식을 취해 주세요.
필요할 때 자주 사용하셔도 좋지만, 항상 근육 상태를 체크하며 사용하는 것이 가장 효과적입니다.
Percussion
Heat+
